Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Juelsminde, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
Er du træt og energiforladt? 😴 Min seje kunde Lisette - er altid fuld af god energi 😃🦾 Kæmper du med vintertræthed og en mangel på energi? Det er helt normalt. Mangel på lys og D-vitamin er blandt de hyppigste årsager til træthed og energisvigt i de kolde måneder. Den begrænsede eksponering for dagslys kan forstyrre din indre biologiske rytme og D-vitamin produktion, hvilket kan resultere i en følelse af træthed og lavt energiniveau 🥱 Men vidste du, at motion faktisk kan bekæmpe træthed? Selvom det måske lyder paradoksalt, så øger fysisk aktivitet faktisk dit energiniveau. Derfor er motion afgørende for at bekæmpe trætheden. Udover motion er det også vigtigt at prioritere en sund livsstil ved at spise fornuftigt og sikre tilstrækkelig søvn. Med EMS-træning kan du træne hele kroppen på blot 20 minutter (svarende til 90 min.HIIT træning, hvilket giver dig masser af energi og ikke mindst tid til dine daglige opgaver. Perfekt til en travl hverdag - træn med god samvittighed. 🦾 Book din træningstid 🦾 https://ems-studiostrong.dk/book-tid/ - - - #Motivation #Træning #Træthed #Energi #PersonligTræning #EMStræning #EMS #emshorsens #blivglad #studio #studiostrong
Se opslaget på Facebook