Den 1. februar 2024 så Horsens fødslen af et nyt træningskoncept - Studio Strong. Bag dette initiativ står Michella Sheena, en 41-årig mor med et imponerende CV, der nu er ejer og instruerer hos Studio Strong.
Med et ønske om at skabe et træningsmiljø, der ikke kun fokuserer på fysiske resultater, men også på personlig udvikling og trivsel, er Studio Strong mere end bare et træningsstudio - det er et fællesskab.
Michella Sheena introducerer ved Studio Strong en række træningsmuligheder, herunder EMS (Electrical Muscle Stimulation) træning, Pelvic Chair, og IR Sauna behandlinger, alle designet til at imødekomme forskellige behov og mål.
Hendes personlige erfaring med EMS har været en gamechanger, især i kampen mod lændesmerter og tidsmangel som en travl forælder.
"Træning har altid været en stor del af mit liv og mig som person, men efter at have kæmpet med gener i lænden og manglende tid, opdagede jeg EMS."
"Som forældre ved jeg hvor svært det kan være at, finde tid til træning og at prioritere sig selv! Jeg ønsker at give noget tilbage til dem og til alle andre, der ønsker at forbedre deres krop."
Michella tror nemlig på, at EMS er fremtiden for træning.
"Jeg tror på, at EMS er fremtiden inden for træning - en unik form, der fokuserer på så mange områder at den kan skræddersyes til alle behov, aldre og fitnessniveauer = mål for sin træning!"
(Foto: Privatfoto)
Stor støtte fra sin datter
Sheenas personlige baggrund og lidenskab for træning driver hende til at skabe en forskel gennem Studio Strong.
Selvom hun er næsten enmandshær, har hun en vigtig allieret i form af hendes 7-årige datter, der har støttet hendes projekt og drøm.
"Jeg er - næsten - alene i firmaet. Min højre hånd er min 7-årige datter, der har godkendt mit projekt/drøm. Så vi ser frem til at byde alle velkommen til personlig træning."
Alle er velkomne hos Studio Strong, hvor fokus er på at skabe en inkluderende og støttende atmosfære.
"Alle er velkomne, præcis som de er. EMS er en rejse i sig selv, og sammen vil vi lære hinanden at kende, så jeg kan hjælpe dig bedst muligt på bare 20 min. EMS har ikke kun ændret min træningsrutine, det har åbnet mine øjne for en unik form for motion."
Med en dedikation til at dele hendes opdagelse af EMS og dens fordele, har Michella taget det modige skridt ind i det nye kapitel i sit liv ved at starte sit eget EMS-studio, Studio Strong.
"Denne energifyldte træning har virkelig gjort en forskel for mig. Så her står jeg nu, klar til at dele denne træningsopdagelse med jer alle og derfor kastet mig ud i et nyt kapitel ved at starte mit eget EMS-studio. Jeg vil gerne takke for al støtte og opbakning," lyder det taknemmeligt fra Michella.
Du finder meget mere om Studio Strong på deres Facebookside og hjemmeside.